הכול התחיל בנביחה מחדר השינה...
ערב אחד, כשביתי הבכורה הייתה בת שנתיים וחצי בערך, בעודי צופה בטלוויזיה בסלון, נשמע לפתע קול נביחות חזק מחדר השינה שלה. זה היה שיעול חזק ומטריד, שגרם לי, בבת אחת, לרוץ לחדרה בדאגה ובחוסר אונים. הרמתי אותה על ידיי, מנסה להרגיעה, אך השיעול לא פסק אלא רק החמיר. התקשרתי מיד למוקד רפואי, ובין שיעול לשיעול קיבלתי מהאחות בטלפון הנחיות שעזרו להקל מעט על הילדה ולעבור, איכשהו, את הלילה. למחרת, כמובן, הגענו לרופא והתחלנו בטיפול תרופתי.
באותה תקופה כבר טיפלתי במבוגרים בדיקור סיני וצמחי מרפא. אבל לטפל בילדים קטנים לא למדתי, כך שלא היו לי את הכלים לעזור לביתי בדרכים טבעיות. במהלך השנים, בעקבות מחלת ילדות ארוכה שבני הצעיר סבל ממנה, ההתחלתי ללמוד בצורה מקיפה בקורסים שונים ברחבי הארץ כיצד לטפל בתינוקות וילדים בכלים מעולם הרפואה הסינית. כיום, כשאני פוגשת בקליניקה הורים שמגיעים עם ילדיהם עקב שיעול, אני נזכרת בלילה המלחיץ ההוא, שבו לא הייתי בתפקיד המטפלת – אלא רק אמא חרדה שרוצה לאפשר לבתה לנשום בלי כאב. בזכות ההכשרה הארוכה אני כעת יכולה לא רק להקל על שיעול של ילדים בקליניקה, אלא, מה שחשוב לא פחות מבחינתי – להנחות את ההורים כיצד להמשיך את הטיפול בבית, גם בזמן שיעול חריף, בדיוק כמו זה ממנו סבלה ביתי כשהייתה קטנה. מניסיוני, הטיפול הביתי יכול להקל מאד במקרים של שיעול, למנוע את החמרתו ואף לסייע לילדים להחלים מהר יותר.
שיעול - מה זה בכלל?
"השיעול הוא תנועה מתפרצת פתאומית, של אויר שנוטה לסלק חומר מנתיבי אויר. השיעול, רפלקס מוכר, אך מסובך, הוא אחת מהדרכים המשמשות להגנה על הריאות ועל נתיבי אויר. יחד עם מנגנונים נוספים, השיעול עוזר להגן על הריאות מפני חלקיקים, שנשאפו לתוך נתיבי האוויר. השיעול מייצר לעיתים כיח – תערובת של ריר, חלקיקי פסולת ותאים שמורחקים מהריאות."
מתוך הספר: "מֶרְק – המדריך הרפואי השלם" (עורך: ד"ר רוברט ברקוב)
נהוג לדבר על שני סוגים של שיעול:
שיעול רטוב – המערב הפרשה מוגברת.
שיעול יבש – שיעול עם מעט מאוד כיח או ללא כיח בכלל.
טיפים ביתיים להקלה בשיעול
אז מה אפשר לעשות כשמתחילים להשתעל? טוב ששאלתם!
עיסוי עם תמציות שמנים
מערבבים טיפה או שתיים של השמנים הבאים (אפשר לבחור 2-3 סוגי שמנים) לכל כפית אחת של "שמן נשא" (שמן זית או שקדים). משתמשים בתערובת השמנים לעיסוי מעגלי על בית החזה וגב עליון. השמנים המומלצים:
• טימין – מכייח, נוגד שיעול. מתאים לשימוש מגיל 3.
• אקליפטוס רדיאטה – מתאים במיוחד לילדים, מגיל חודש. מחטא את מערכת הנשימה ומרגיע שיעול.
• הדס – מכייח ליחה ,מרגיע ומקל על קושי נשימתי. מתאים גם לילדים מתחת לגיל 3
• סנדלווד – אנטיבקטריאלי, מתאים לשיעול יבש, לליחה תקועה וצמיגה. מגיל 3 בלבד!
• רבנסרה – לכל סוגי השיעול, קוצר נשימה, אסטמה, מגיל שלושה חודשים. היחידי שמותר לשימוש במקביל לשימוש בסטרואידים.
שמנים נדיפים
אם יש לכם מבער שמנים עם מים חמים / רדיאטור ניתן להוסיף מהתמציות הבאות:
טימין, לבנדר, אקליפטוס מסוג רדיאטה/לימוני, הדס, רבנסרה.
לרדיאטור מוסיפים בין 5-10 טיפות (תלוי בגודל החדר). למבער מוסיפים 2-3 טיפות.
לחילופין, ניתן לטפטף 1-2 טיפות מתמציות השמנים המפורטות לבחירה על חיתול בד או מגבת קטנה ולהניח בצד המיטה.
חשוב להיזהר, לא להניח קרוב מדיי ולמנוע מגע ישיר של התינוק עם הבד ולא לטפטף על הבגד עצמו.
חליטה מצמחי תבלין
גם בעזרת צמחים שניתן לגדל בכל גינה תוכלו לעזור לידכם בהרגעת השיעול:
• תימין – מדכא שיעול, מכייח, נוגד חיידקים.
• אורגנו – מדכא שיעול, מכייח, נוגד חיידקים.
• זרעי אניס – מטפל בצפצופים, מסייע לכיוח, מכילים חומרים נוגדי חיידקים וטפילים, מתאים גם לשיעול יבש.
אתם בטח שואלים, איך ילדים קטנים יסכימו לשתות "תה צמחים"?
ההמלצה שלי, היא להכין כוס תה מרוכזת מהצמחים הנבחרים ולתת להם בעזרת מזרק, כל פעם מזרק אחד עד שלושה, ולחזור על הפעולה מספר פעמים ביום. אפשרות נוספת היא לתת להם לשתות בבקבוק או בכוס עם קש. ניתן להמתיק עם דבש/סילאן/סוכר גבישי/ סטיוויה.
תה עם לימון ודבש
שימו לב: דבש מותר לשימוש רק מגיל שנה ומעלה.
בצל בדבש
לשלבים הראשונים של השיעול, אפשר להכין סירופ מבצל קצוץ, מושרה מספר שעות בדבש. חשוב להקפיד לתת כפית כל כמה שעות. גם במקרה הזה: לא לפני גיל שנה.
הגבהת ראש
הגבהת הראש במיטה יכולה לעזור מאוד במקרה של שיעול המלווה בכיח רב והפרשת נזלת. מניסיון אישי שלי בטיפול בשיעול בתינוקות: תנו להם לישון בטרמפולינה מספר פעמים ביום, במנח הזה דרכי האוויר פתוחות יותר.
בצל ליד המיטה
אם יש גם נזלת ברקע , ניתן להניח בצל חי, פרוס, בקערה קרוב למיטה, למשך הלילה.
שתיית מי אגסים
מבשלים 2-3 אגסים שלמים, מחוררים עם מזלג, עד שהמים משנים את צבעם לצבע חום. ניתן להוסיף לתבשיל ענף או שניים, של צמח הטימין. מסננים, מצננים ושותים את המשקה במהלך היום. מתאים לשיעול יבש.
האכלה בתנוחה מוגבהת
בתינוקות הניזונים מתמ"ל / בקבוק, חשוב להימנע מאכילה בשכיבה.
תזונה מפחיתת ליחה
ישנם מזונות אשר יגבירו את הפרשת הליחה מדרכי הנשימה ומהגוף בכלל, לכן במקרים של שיעול כדאי להימנע מהם ככל האפשר.
מזונות לא מומלצים לדוגמה:
• מוצרים המכילים קמח לבן, סוכר לבן, ממתקים, מזונות מעובדים.
• מוצרי חלב במיוחד חלב בקר, מגבירים הפרשה של ליחה, לכן נפחית ככל הניתן, את צריכתם בזמן המחלה. אפשר לצרוך מוצרי חלב, על בסיס חלב צאן – עיזים/כבשים ואותם ניתן לילד כמה שפחות, כל עוד השיעול קיים.
• נפחית צריכה של פירות כגון: בננות, פירות הדר כתומים, פירות טרופים , בוטנים.
• מזונות אשר נאכלים ישר מהמקרר: קרטיבים, גלידות, מעדני חלב, משקאות קרים וממותקים, כולל מים קרים. לכן חשוב להוציא ירקות/פירות מהמקרר לפחות חצי שעה לפני אכילתם.
על מה כן נקפיד בתפריט ובאורח החיים במהלך המחלה?
• לפחות 1-2 ארוחות חמות ומבושלות ביום וגם בערב (בערב נעדיף ארוחה צמחונית מבושלת).
• מרקים המכילים ירקות כתומים, ירקות שורש מכל הסוגים.
• הוספה של מזונות המסייעים לייבוש הליחה כגון: גריסים, שיפון, שיבולת שועל (מתאים במיוחד כשהשיעול עם ליחה שופעת ופחות מומלץ כאשר השיעול יבש).
• בתינוקות המקבלים תמ"ל- זירוז המעבר למוצקים.
• ילדים מעל גיל שנה – החלפה הדרגתית של חלק מהבקבוקים בחלב עיזים.
• ילדים מעל גיל שנה וחצי/שנתיים – מעבר לחלב אורז/שקדים.
• תינוק שהחל בטעימות מזון וסובל משיעול – במקרה כזה נדחה מעט חשיפה למזונות חדשים, עד שירגיש טוב יותר.
פשוט לנוח
המחלה שברקע, וגם עצם השיעולים החוזרים, יכולים להיות מתישים. נאפשר לילדים להתחזק על ידי מנוחה מספקת.
שיעול נבחני - נוזלים, קרור והרגעה
במקרים של שיעול יבש מסוג סטרידור מומלץ לנסות להרגיע את הילד. להרים אותו למצב מאונך ולאפשר לו לשאוף אויר צח וקריר, באמצאות פתיחת חלון או שאיפת אויר קר מפתח הפריזר ולהקפיד על שתיה למניעת התייבשות.
סביבה נטולת עישון
בכלל, ובאופן מיוחד בתקופת שיעול – חשוב להימנע מעישון בסביבת הילד.
רפואה סינית לטיפול בשיעול - בקליניקה ובבית
הורים המגיעים אליי לטיפולים בקליניקה, מקבלים ממני בנוסף גם הדרכה אישית, כיצד לטפל בילדם בבית באמצעות טכניקות מעולם הטווינא לילדים. בהדרכה אני מסבירה להורים בצורה מפורטת את טכניקות העיסוי היעילות לטיפול בשיעול. את הטיפול הביתי מבצעים ההורים כל יום, למשך מספר דקות, וכך יכולים ממש לעזור לילדם להחלים וגם להרוויח זמן איכות ביחד.
בנוסף לטיפול בקליניקה, טיפול בבית בעזרת פורמולות צמחים המותאמות אישית לילדים, יכול לעזור ולקדם את ההחלמה בצורה יסודית וטובה. במקרה זה עומדות בפניי שתי אפשרויות:
1. התאמה אישית של פורמולת צמחים סיניים, לפי גיל הילד. פורמולה זו מגיעה בצורת רקיחה של אבקה טחונה, העשויה מצמחי מרפא, או טינקטורה, העשויה מצמחים המושרים באלכוהול (שאותו ניתן לנדף בעזרת מים חמים, כך שהטיפול מותאם גם לילדים).
2. סירופ תאנים של חברת י.ד שלוס – מוצר הקיים שנים רבות בשוק הישראלי, מאושר על יד משרד הבריאות ומכיל מיצוי של תאנים טריות, בשילוב ויטמין סי וצמחים נוספים נוגדי שיעול. מתאים מגיל חצי שנה. לסירופ התאנים ומוצרים נוספים – לחצו כאן.
מאמר שבא בדיוק בזמן, תודה על שפע האינפורמציה (:
באהבה.